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佛教素食说(三)

发布时间:2019-08-16 09:09:59   编辑:   阅读次数:

  1.忏悔过错: 在具备了开心的基本条件之后,便是去除内心的障碍。首先,必须忏悔过去所做伤人伤己的行为。这好比一个被毒蛇咬伤的人,必须先把毒汁吸出来,再敷药。忏悔错误,同时下决心不再犯错。要有效的忏悔,最好到长辈或被害者面前,如果办不到,则观想自己在他们面前,或佛菩萨面前忏悔。

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  2.原谅自己和他人: 忏悔完之后,我们应该把心理上的担子放下,不要老挂在心上,要原谅自己也要原谅他人。当我们被伤害一次,如果不能谅解他人,则每一次想到那人就不舒服,也就再一次被伤害。  3.由忍辱转化憎恨: 憎恨是开心的最大障碍,从宇宙定律上讲,憎恨心只会伤害我们自己,因为发出去的终究会回到我们身上。忍并不是指让自己像菜一样被他人乱砍,也不是任由他人欺侮,而是让我们能不起烦恼、不生气。忍辱并不是压制住怒气,而是利用修心的方法去改变心的盲目反应。冷静的思考是最好的应对方法。当我们气愤填膺时,思考能力一定大大减低,盲目的反应无异火上加油,只会把事情搞得更糟。  4.由布施转化吝啬: 慷概的人一定有很多朋友,守财奴必定是孤独的。因此,要开心就要会给予、会布施,特别是对那些需要帮助的人。助人乃快乐之本,当我们慷慨解囊帮助别人时,心情一定很愉快。  5.由感恩转化傲慢: 当傲慢心占优势时,人会变得怨天尤人、不知足,也就不开心了。感恩能改变傲慢、不知足。平常日出日落、风调雨顺时,我们往往不会特别去注意,一旦雨水太多或太少时,我们才会觉察到风调雨顺的可贵,所以随时随地都应该感恩。生活中有很多事是值得我们感恩的,亲朋好友、父母子女、健康的身体……奉劝您,经常感恩。  6.由随喜转化嫉妒: 看到他人成功就眼红,是最不开心、也最伤感情的事。对治“红眼病”的最好方法是随喜,就是看到他人成功、做好事时,为他高兴、为他赞叹。当我们随喜时,不但开心,也种下自己成功的种子。  7.由平等心转化贪爱: 平等心就是去除强烈的分别心和执爱的欲念。我们对亲人总是非常关心、疼爱,而别离时就很难过,其实只要把心打开,能见面的就是有缘人,这样处处都是亲人,也就常常能开心、健康了。  以上是去除内心障碍的几种方法,如能照着去做,保证您心情愉快,笑口常开。

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